Disciplina Sumisa, Hora de acostarse

Poner una hora de acostarse es bueno para los universitarios que no hagan los deberes, o a los adultos distraídos con el trabajo. Establecer normas que requieran todas las obligaciones y deberes haciendo cumplir que vayan a la cama temprano para asegurase de que estén bien descansado (eso frustra fácilmente).